fitdankbaby ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mütter mit Babys von 3 bis 7 oder fitdankbaby MAXI für Mütter mit Babys von 8 bis 12 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mütter aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt (wird gestellt) unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden - durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.
Bei der Hammer Kirche 16 beginnen am 22. Juli zwei neue Kurse. Der Kurs mit Babys von 8 - 12 Monaten findet 8 x am Montag von 13 – 14.15 Uhr und der mit Babys von 3 – 7 Monaten von 14.30 – 15.45 Uhr statt. Beide Kurse enden am 9. September und kosten 99 Euro. Bitte melden Sie sich bis zum 12. Juli unter 651 22 21 oder unter www.fbs-hamm.de an.
fitdankbaby ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mütter mit Babys von 3 bis 7 oder fitdankbaby MAXI für Mütter mit Babys von 8 bis 12 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mütter aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt (wird gestellt) unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden - durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.
Bei der Hammer Kirche 16 beginnen am 22. Juli zwei neue Kurse. Der Kurs mit Babys von 8 - 12 Monaten findet 8 x am Montag von 13 – 14.15 Uhr und der mit Babys von 3 – 7 Monaten von 14.30 – 15.45 Uhr statt. Beide Kurse enden am 9. September und kosten 99 Euro. Bitte melden Sie sich bis zum 12. Juli unter 651 22 21 oder unter www.fbs-hamm.de an.
