fitdankbaby ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mütter mit Babys von 3 bis 8 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mütter aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt (wird gestellt) unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden - durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.
Bei der Hammer Kirche 16 findet 8 x montags von 11.15 – 12.15 Uhr ein neuer Kurs statt. Er beginnt am 17. Februar und endet am 7. April. Die Kursgebühr beträgt 99 Euro. Bitte melden Sie sich bis zum 9. Februar unter 651 22 21 oder unter www.fbs-hamm.de an.
fitdankbaby ist ein innovatives Fitnesskonzept für Mütter mit Babys von 3 bis 8 Monaten. Es vereint Fitnesstraining für Mütter aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik und altersgerechte Babygymnastik in einem mitreißenden Kurs. Das Baby ist ganz in die Stunde eingebunden, der speziell entwickelte Trainingsgurt (wird gestellt) unterstützt die sichere und kontrollierte Ausführung der Übungen im Stand und auf der Matte. Trainiert werden neben den klassischen Problemzonen auch Rücken und Beckenboden - durch funktionelle, alltagsnahe Übungen. Effektives Training wird dadurch ermöglicht, dass die Babys durch den Einbezug in die Übungen ruhig und entspannt sind. Zusätzlich werden die Babys mit spielerischen Übungen gefördert und die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.
Bei der Hammer Kirche 16 findet 8 x montags von 11.15 – 12.15 Uhr ein neuer Kurs statt. Er beginnt am 17. Februar und endet am 7. April. Die Kursgebühr beträgt 99 Euro. Bitte melden Sie sich bis zum 9. Februar unter 651 22 21 oder unter www.fbs-hamm.de an.
