Komplett-Workout für Körper und Kopf - jeden Montag von 18:00 - 19:00 Uhr.
Poweryoga schult uns darin, das Bewusstsein für unseren Körper und damit automatisch auch unseren Geist zu stärken. Ausdauer, Kraft, Flexibilität, eine gesunde Körperhaltung und Atemschulung sind letztlich "nur" positive Nebeneffekte. Gut Karlshöhe als Bildungszentrum für einen nachhaltigen Lebensstil bildet den perfekten Rahmen für die grundlegende Philosophie des Yoga, die auf dem Prinzip der Einheit aller Dinge und einem entsprechend verantwortungsvollen Umgang miteinander beruht. Geeignet für jede Altersstufe und unabhängig von der aktuellen Fitness; Einstieg jederzeit möglich.
Hinweis: Bequeme Kleidung sowie Yoga- oder Gymnastikmatte mitbringen (Leihmatte bitte vorher bei eva.sasse@web.de anmelden).
Termin/e: Jeden Montag vom 16.09. - 04.11.2013, jeweils 18:00 - 19:00 Uhr. Der Einstieg ist jederzeit auch in den laufenden Kurs möglich.
Kosten: 7 € pro Kurseinheit; 12 € pro Kurseinheit für Poweryoga (Mo 18:00 - 19:00 Uhr) und Yin Yoga/Yoga Nidra (Mo 19:00 - 20:00 Uhr) zusammen
Leitung: Eva Sasse (Yogalehrerin (Yoga Alliance certified))
Treffpunkt: KinderForscherWerkstatt
Anmeldung: http://www.gut-karlshoehe.de/de/die-akademie/veranstaltungsprogramm/seminar-detail/?seminarId=b4bdbc0e-6772-405c-a197-b061d5ec28e9
Kontakt
Anschrift: Gut Karlshöhe, Karlshöhe 60d, 22175 Hamburg
Telefon: 040/63702490
Email: info@gut-karlshoehe.de
Internet: www.gut-karlshoehe.de
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